onsdag 25. mai 2011

Felt: hold posisjon på target og start på signal

Har ikke kommet skikkelig i gang med feltarbeidet enda, men i dag ble det noen økter med det på kjøkkenet. Kommer til å variere mellom potetarget og frishaping, og i dag var det potetarget som stod på programmet. Har tenkt å følge oppskriften i Agility Right From The Start. Det betyr mye flisespikking på detaljer før felthindrene introduseres, men det tror jeg er vel anvendt tid for å få en stabil og god feltadferd. Opplegget før felthindrene introduseres ser ut så her:

Potetarget
Fri-shaping
Få fram potetarget-adferden
Få fram to av/to på-adferden. Belønn i posisjon, og bruk startsignalet helt fra begynnelsen.
Legg på hold posisjon + startsignal
Legg på hold posisjon
Legg til variasjon og forstyrrelser
Legg til variasjon og forstyrrelser
Øk avstanden
Øk avstanden
Trå ned på targeten fra en forhøyning


Vi er på punkt 2 på potetarget; Hold posisjon på target og start på signal. Her kan man enten bruke kun startsignalet som belønning eller belønne i posisjon og så gi startsignalet. Når 'hold posisjon' introduseres brukes alltid startsignalet for å avslutte bli-adferden. Det er fordi at feltadferden består av en kjede med 3 adferder, og starte på startsignalet er siste leddet i kjeden:

1. Komme i to av/to på-posisjon
2. Holde posisjonen
3. Starte på startsignalet

Kalle fikk 3 økter (8-10 repetisjoner i hver økt) med 'hold posisjon på target og start på signal'. Gjorde det på denne måten:

1.      La targeten (musematte) på gulvet
2.      Kalle trampet på targeten 
3.      Han holdt posisjonen (halvt sekund til to sekunder)
4.      Jeg ga startsignalet
5.      Han sprang mot utlagt belønning som var ball i tau, og vi hadde drakamp
6.   Brukte godbitmagnet for å ta han tilbake til ny repetisjon

Hadde forventet at den utlagte belønningen skulle bli i sterkeste laget, og at han ville få problemer med å holde posisjonen på targeten, men dengang ei. Han feilet bare en gang med at han prøvde seg på en spansk en, og det er jeg meget godt fornøyd med. Flinkere til å bytte leke med godbit ble han også i løpet av øktene, så det var en fin bonus å få med på kjøpet:)

Hurra for 2x2-slalomen!

Den ble sendt fra USA 12. mai, og i dag var jeg og hentet den på posten:) Bestilte 6 sett med 2 pinner. Sånn ser de to første settene som ble pakket ut ut:

















Måtte prøve de fire første pinnene på dagens trening. Startet med begge settene på kl 2 og kl 8, og på andre økten testet jeg litt og hadde de på ca klokken 1 og kl 7. Var artig å se at Kalle flere ganger valgte å springe mellom pinne 3 og 4 når inngangen var med vinkel på min venstre side. Da er jo den rette linjen hans forbi pinne nr 3. Belønnet med godbitskål på begge øktene.

Line og Moria. Maja passer godbitskåla.


Må gjenoppfriske 2x2-metoden før jeg fortsetter å trene på den, for det er mye detaljer man må ha kontroll på når man kommer til den praktiske treningen. Gleder meg til fortsettelsen, for denne metoden har jeg tro på!:)

Tredje og siste økt ble noen runder med hjulet og belønning med ball forover.

mandag 23. mai 2011

Hoppteknikk med lek

Regnet høljet ned i dag, så det ble bare to økter på Kalle. Kjørte hoppteknikk (Set Point Excercise) på begge øktene, men prøvde med ball i tau og drakamp som target/belønning. Tidligere har jeg kun kjørt med godbitskål siden han blir veldig gira av lek, og det har gått utover hoppingen (han bryr seg ikke om pinnene og river som bare det), men tenkte at jeg skulle se hvordan det fungerte med lek nå som hoppteknikken har kommet seg.

Det startet bra på de lave høydene, men når vi kom på øverste høyde begynte han å rive og springe under hinderet. På andre økten gikk det mye bedre. Han hoppet også over øverste høyde uten å rive. Tatt i betrakning alle problemene vi har hatt med hoppteknikk med høyt stressnivå er jeg fornøyd med dagens trening. Visst er det forbedringspotensiale, men det ser ikke så mørkt og uoverkommelig ut nå:)

Varmet opp med sirkeltrening, og her har det også gått merkbart framover. Han har vært litt langt bak og langt ut, men i dag fulgte han meg helt perfekt. Jeg hadde stor fart (ingen frekke kommentarer, takk!) i sirklene og ventet lengre enn jeg bruker før jeg belønnet. Brukte ball i tau som belønning

Maja spilte fotballkamp i dag, så jeg tok med Lotta også. Varmet opp med sirkeltrening før hoppteknikkøvelsen. Lotta hang veldig langt etter på sirkeltreningen i vinter, men i dag fulgte hun meg tett og var der jeg ville ha henne. Har ikke trent med Lotta siden i vinter, så her er det Maja som har vært flink når hun har trent henne:)

Set Point Excercise gikk også bra. Hoppteknikken hennes har ikke vært all verden, men i dag hoppet hun bra. Tror ikke hun har hoppet så bra før, faktisk. Brukte godbitskål som belønning, og stod ved siden av henne når hun fikk startsignalet siden 'bli' ikke sitter helt enda. Artig å se når hun rykker fram hodet og hele kroppen, men tar seg i det og blir sittende:) Når Maja får trent mer 'bli' med henne kommer hun til å få en meget bra 'bli'.

Trening med Maja og Lotta

Hadde noen korte økter på banen sammen med Maja og Lotta i går. Ble 3 helt greie økter med fokus framover + sving og slalominngang.

Maja og Lotta er veldig flinke (de trente bli/start, sirkeltrening med noen skikkelige bra og tighte svinger, og slalominngang for første gang). De kommer til å bli supergode om de fortsetter på denne måten:)
Lotta i farta.

lørdag 21. mai 2011

Ut på tur med Kalle og Lotta

Etter mye trening den siste tiden tok vi en velfortjent pause fra treningen i dag. Gikk en tur med Kalle og Lotta før middag i Sørskogen istedet. Ble en flott tur hvor de fikk springe løs og bade i elva:)



fredag 20. mai 2011

Fokus framover mot hindere

Har trent endel på fokus rett fram, sving og foranbytter uten hinder den siste tiden, så tenkte at jeg skulle trene med hindere i dag. Brukte dette oppsettet på alle øktene:



Første økten trente vi på fokus framover. Satte han opp noen meter fra lengdehoppet og varierte hvor jeg stod når jeg startet han hver gang. Noen ganger startet jeg sammen med han, noen ganger var jeg midt på og andre ganger helt borte med godbitskålen som stod etter tunnellen. Hadde pinnen på høydehoppet på midterste høyde.

Neste ble det svingtrening. Handlet han mot det blå hopphinderet etter lengdehoppet. På første forsøk ignorerte han svingen min og fortsatt rett fram over hoppet og gjennom tunnellen. På andre forsøk var han veldig sein (eller kanskje føreren var det?) og sprang på yttersiden av det blå hopphinderet og til godbitskålen jeg hadde plassert der. De neste repetisjonene gikk uten feil. Varierte mellom å svinge etter lengdehoppet og sende han mot hindrene rett fram.

Tredje økt var lik den første, men nå hadde jeg pinnen på høydehoppet på full høyde for å teste hoppingen i fart. Ble riv første gangen, og det tror jeg skyldtes at han ikke hadde fått justert seg etter å ha hoppet på midthøyden tidligere. På det neste rivet var jeg i bevegelse i nærheten av hindere når han hoppet, og der vet jeg at vi har en liten utfordring. Resten av repetisjonene gikk dog bra, så jeg sier meg godt fornøyd. Stor framgang med hoppingen har det uansett vært, det skal være sikkert og visst:)

Siste økten var ikke helt planlagt. Fant ut at jeg skulle prøve et foranbytte mellom høydehoppet og tunnellen. Tunnellen har stor verdi for Kalle, så jeg forventet at han kom til å ignorere handlingen galant og ta tunnellen, men man vet jo ikke sikkert før man har prøvd:) Første gangen bar det rett gjennom tunnellen med han, men det ble mye bedre etterhvert. Varierte mellom å handle han rett fram og på å foranbytte. Ved foranbyttene belønnet jeg med godbit fra meg selv. Rett fram hadde jeg plassert ut godbitskåla etter tunnellen. Det gikk bedre og bedre utover i økten, og på slutten responderte han fint på foranbyttene. Flink gutt!

Belønning fra medhjelper

Første og andre økt ble slalominngang, men denne gangen med en ny vri. Har brukt å kaste ball forover, men tenkte jeg skulle prøve med godbitskål for å se hvordan det fungerte ifht nøyaktighet. Når jeg belønner med ball girer han seg voldsomt opp, og det er større sjanser for at han feiler fordi han vil fort framover og dermed glemmer hva skal gjøre for å få belønningen.

Godbitskål fungerte veldig ifht hva jeg ønsket å teste. Både større avstand og større vinkel til inngangen taklet han bedre. Tror ikke det ble noen feil på disse to øktene. Det var tydelig at jeg har belønnet mye med ball fra meg selv den siste tiden, for han var vel mye fokusert på meg selv om han sprang mot godbitskåla. Har notert meg at vi må passe på å trene mye fokus framover også.

Tredje økt ble også slalominngang, men denne gangen ble godbitskåla erstattet med Hanne og en ball i tau for å få mer fokus framover og bort fra meg. Det fungerte helt utmerket. Hanne belønnet han med drakamp, og det fikk opp fokus framover:)

De to siste øktene kjørte vi foranbytte med target/forstyrrelse. Hanne og en ball i tau var forstyrrelse. Kjørte flere repetisjoner rett fram mot Hanne for å oppretteholde fokus framover. Han fikk heftig drakamp som belønning, og i tillegg ble han giret med at hun lekte med ballen mens han stod på startlinja, så jeg var slettes ikke sikker på om han kom til å reagere på foranbyttene. Til min store overraskelse (og glede! :)) responderte agilitygeniet perfekt på handlingen :) Jeg belønnet også med ball i tau på byttene. En fantastisk god økt!


Onkel Kalle på tur sammen med Lotta og Gösta i september 2010

onsdag 18. mai 2011

Foranbytte uten hinder

Ble en bra trening i dag også. Hadde bestemt meg for å trene noen grunnleggende foranbytteøvelser og slalominngang. Belønnet med ball i alle øktene.

Første foranbytteøvelse var å gjøre foranbytte i utvendig sirkel på begge sider. Kalle responderte utrolig bra på byttene, og det ble ingen feil. Her kunne det potensielt blitt noen blindbytter siden jeg hadde ballen i motsatt hånd. Det har skjedd før:)

Tredje øvelser var å sette han opp, gå ifra han, starte han og så gjøre foranbytte når han kom opp mot meg. Ingen problemer her heller.

De to neste øktene ble kontrasttrening/doggie-zen. Nesten samme øvelse som forrige økt, men nå la jeg ut en ball som forstyrrelse/target rett fram. Fulgte samme prosedyre med å stille han opp, gå i fra, starte og gjøre foranbytte. Hadde sett for meg at det kom til å bli noen feil med at han ignorerte handlingen og sprang rett mot den utlagte ballen, men dengang ei! Ball som kastes av meg har tydeligvis mye større verdi enn en ball som bare ligger i ro på bakken:) Fokus var mer på meg enn på targeten/ballen, så jeg måtte kjøre flere repetisjoner på fokus rett fram. Hanne var medhjelper, og måtte kaste eller sparke ballen for å få opp fokusen framover. Mest effektivt var det når hun holdt ballen i hånden og lekte litt med den. Da ble det veldig bra fokus framover!

Når den ønskede fokusen var der prøvde jeg foranbytter igjen. Det ble noen feil med at han ignorerte handlingen, men jeg fikk også flere gode repetisjoner der han hadde fokus framover, men fulgte handlingen min likevel. Meget fornøyd med begge øktene! Lærte at jeg må kjøre mye fokus framover også når jeg trener handling.

Siste økten ble slalominngang. Her føler jeg at jeg må trene mer systematisk på vinkler og avstand. Får kanskje sette opp noen kriterieplaner og logge mer detaljert:)

tirsdag 17. mai 2011

MH-skjema

Har scannet og lagt inn MH-skjemaet i det opprinnelige MH-innlegget, sammen med filmene, for de som er interessert i det.

mandag 16. mai 2011

Spring mot meg (ikke mot avstandsbelønningen)

Fortsatte med øvelsene fra i går, men i dag brukte jeg ball i tau som avstandsbelønning istedet for godbiter. Som forventet ble det langt mer utfordrende for Kalle. Han feilet noen få ganger da han blindbyttet meg og sprang rett mot avstandsbelønningen i stedet for å følge meg, men det er greit.

Han har kommet langt på kort tid når det gjelder å jobbe med utlagt belønning. Det er ikke så mange ukene siden han vridde seg mot belønningen uansett hvordan han ble stilt opp, og bare satt og nistirret på den. I dag var det ikke noe problem å stille han opp i skulderretning - på begge sider. Hodet var riktignok noe fokusert mot avstandsbelønningen (selv om kroppen var vendt i riktig retning), men ikke verre enn at han så framover mot meg nok til at jeg fikk startet han uten problemer.

søndag 15. mai 2011

Litt handling, kanskje?

Kalle har fått et sår under høyre forlabb, så vi har tatt det litt piano med fartsfylte ag-øvelser i går og i dag. I går ble det ingen trening, kun en kort tur i skogen.

I dag  ble det først noen økte på kjøkkenet. Mentor har mast om at jeg må trene på at Kalle skal sitte/stå rett på høyre side, så vi tok en liten økt på det. Brukte kjøleskapet som vegg. Gikk greit det. Tok han på godbitmagnet og fikk han i riktig posisjon på høyre side og belønnet han bare for å være der, både når jeg gikk framover og når jeg stod i ro.

Avsluttet kjøkkentreningen med to økter freestyle/triks. Fikk sett litt på ekvipasjene som gikk på freestylekurset som Dogdiggers avholdt i helgen, og ble inspireret av det. Hadde hunden i utgangsstilling på venstre side og brukte pekefingertarget for å få han mellom venstre bein og ut på venste side, altså gå rundt ett bein:) Varierte hvor jeg klikket og belønnet, og på den siste økten faset jeg ut pekefingertargeten, og Kalle gikk et par ganger rundt beinet før han fikk belønning. Passet også på å belønne etter halv rundt, en runde, en kvart runde etc.

Siden vi begynte å trene på agility har vi fokusert mest på momenttrening på hinder. Nå er det jo ikke så lenge til vi etter planen skal debutere i konkurranse, så da er det kanskje på tide å begynne å fokusere på handlingdelen også:) Skrev ned øvelsene i kapittel 17 - Handling manuevers on the flat fra Agility Right From The Start i går kveld, med tanke på dagens (og neste ukes) trening. Trente på følgende øvelser:
  1. Løpe rett forbi fører og mot avstandsbeløning
  2. Svinge tight i utvendig sirkel.
  3. Springe mot fører og svinge, belønn direkte
  4. Springe mot fører og svinge, så handle mot avstandbelønning
Siden Kalle har en labb som ikke er helt god kjørte jeg alle øktene (korte økter på 2-4 minutter) med godbiter. Han blir litt for gira (ofrer liv og helse:)) med leke til at jeg ville bruke det i dag. Synes alle øktene gikk veldig bra. Spesielt fornøyd med det siste økta hvor han måtte springe forbi avstandsbelønninga og mot meg og så følge meg i en sving for å komme til den. Han var på nippet til å springe mot avstandsbelønninga en gang, men tok seg i det og valgte å springe mot meg i stedet:)

Når han er bedre i forlabben blir det samme øvelser med ball eller ball i tau som avstandsbelønning, og da blir det nok flere hakk vanskeligere for han. Men den utfordringen klarer han helt sikkert :)

mandag 9. mai 2011

Ekstratrening

Ble en trening til i går, gitt. Ragnvald var på tur hjem fra Tromsø og ringte og lurte på om vi skulle trene. Så da ble det sånn.

Først fikk jeg en nyttig leksjon i positional cue. Det må jeg sett meg mer inn i og forstå ordentlig.

Det ble to treningsøkter på Kalle, begge med en variant av "set point excercise" med "bendwork".

Den øverste tegningen viser den vanlige set point excercise-øvelsen.

Den nederste viser varianten med bendwork, det vil si at hunden skal gjøre en sving over hoppet. Tilretteleggeren (det første "hoppet") settes på skrå mot hoppet, og godbitskål/target plasseres bak hoppet sånn at hunden må gjøre en sving. Pinnen flyttes opp et hakk for hvert hopp, og så ned igjen.

Det var litt startproblemer fra begge sidene, spesielt når han var på min høyre side. Da vridde han seg mot godbitskålen og satt veldig skjevt. Det skjedde ikke når han satt på venstre side. Ragnvald mente at vi må trene på rett innsitt på høyre side. Mulig han har rett i det:)

Når vi så kom oss i gang med hoppingen gikk den veldig greit. Overraskende greit, egentlig. Hadde sett for meg mye riv, men det ble det ikke. Til og med på full høyde gikk det bra. Artig å prøve en ny variant av hoppteknikkøvelsene. Skal trene mer på denne, og samtidig introdusere mer bevegelse fra meg.

søndag 8. mai 2011

Lengdehopp for første gang

Kalle fikk en avslappende lørdag i går med kun et times tur i Sørskogen som eneste aktivitet. Etter å ha ligget på lading i to dager var han derfor klar til å trene i dag.

Vi startet med å sette opp lengdehoppet, og begynte med 3 lengde i første økten. Var bare å slippe han så hoppet han over uten problemer. I andre økt satte jeg på de to siste, og det var ikke noe problem. Belønnet med ball framover.

Hanne gjør seg klar til å trene hoppteknikk.
I tredje økten satte jeg opp en kombinasjon med lengdehopp, vanlig hopp og tunnellen i en liten sving. Satte han opp 3-4 meter fra lengdehoppet og startet stort sett sammen med han eller litt foran. Det gikk greit, men utfordring var over hoppet for da var jeg naturlig nok noe bak han, og da nølte han og snudde seg for å se hvor jeg ble av :-) Ble et par riv på grunn av det. Belønnet med ball etter tunnellen.

Den fjerde økten kjørte jeg samme kombinasjonen, men da startet jeg han etter lengdehoppet. Han fungerte mye bedre over hoppet da. Tror ikke det ble noen riv i den økten.


Siste økten ble en liten seanse med hjulet. Det ble noe mer feil enn forrige gang, men det får så være. Positivt å se det vanvittige trykket i retning forover er det i hvertfall:)







"Oh my god! Dette ble feil!"
Gal etter ball er bare forbokstaven...
 
Slitsomt å springe så mye etter den ballen.
  

fredag 6. mai 2011

Hjulet

I dag tok jeg fram hjulet for første gang siden vi begynte med ag i fjor høst. Det var en vanvittig stor forskjell i forhold til de få gangene vi har prøvd oss på det tidligere. I likhet med slalomtreningen tidligere i uken så jeg at all treningen vi har lagt ned i fokus framover og sug på hinder får jeg igjen for nå. Startet med å stille han opp rett foran åpningen og da trykket han på og skulle framover. Han hoppet gjennom hjulet uten videre seremoni da jeg slapp tak i halsbåndet. Belønnet med godbiter i begynnelsen, men gikk raskt over til å bruke ball istedet.

Prøvde å passe på at det ikke var jeg som stod foran hjulet, men Kalle. Glippet vel på det noen ganger med det resultat at han sprang på utsiden av hjulet, men det får jeg ta på egen kappe. Vi var uansett godt innenfor 80%:)

Første økten var hoppteknikk. Satte opp 5 hopphinder med 6 fot mellom hvert, og pinnene på laveste høyde, med unntak av hopp nr. 2 og 4, som var litt høyere. Det ble ett riv, men ellers gikk det greit. Fikk filmet økten, så det kan hende at jeg legger den ut her. Må sette meg inn i videoredigeringsprogrammet først:)

torsdag 5. mai 2011

Slalomtrening 05.05

1.,2. og 3. økt trente vi slalominngang. Holdt oss 1-2 meter fra inngangen, og var mellom kl. 2 og kl. 8. Ser at treningen på "gå mellom" og annen fokus framovertrening vi har gjort siden forrige gang vi prøvde oss på slalominngang i fjor høst har hjulet veldig. Han har veldig god fokus framover mot pinnene. Belønnet med ball forover i belønningsretningen.

4. økt var mindre bra. Den var ikke planlagt og da blir gjerne resultatet deretter. Satte opp et hopphinder og la ut en ball på hver side bak startlinjen. Tanken var å bremse opp mot hinderet for å få en tight sving, og så handle han mot de utlagte belønningene. Det var veldig vanskelig å få til timingen på nedbremsingen, så det slet jeg endel med. Ble dessverre endel riv av det, men fikk et par tighte og fine svinger som jeg var veldig fornøyde med, men dessverre la jeg ikke merke til/skjønte ikke hva jeg egentlig gjorde, så klarte ikke reprodusere de fine svingene:) Skal vente med å trene på dette - ihvertfall med pinner - til jeg har trent mer hoppteknikk med bendwork og bevegelse fra fører.

Bortsett fra den siste "bonusøkten" er jeg knallfornøyd med treningen. Har god tro på 2X2-metoden, så tror dette kan bli bra. Skal fortsette å trene innganger mens jeg venter på å få 2X2-slalomen:)

tirsdag 3. mai 2011

Agility


Nesten 9 måneder uten blogging nå! Det betyr ikke at det har vært 9 måneder uten trening, tvert imot:) Vi har trent mere, bedre og mer jevnt og trutt en noen gang, og det skyldes at vi har sett lyset. Og lyset heter Agility, og er verdens beste hundesport! Det er både Kalle og jeg skjønt enige om:)

Vi begynte med agility i august/september i fjor og etter det har vi ikke trent på noe annet. Lydighet og andre ting vi trente på er lagt på hylla inntil videre. Vi kommer sikkert til å ta opp lydighet, sport, rundering osv igjen, men nå konsentrerer vi oss fullt og helt om ag. Fant ut at hvis vi skal bli gode i noe kan vi ikke holde på med alt mulig hele tiden, da må det prioriteres. Og det var igrunnen ikke så vanskelig å prioritere ag, for det er uten tvil det morsomste vi har holdt på med!

Hadde ikke sett for meg at vi skulle begynne med ag, for vi har både gått agilitykurs og prøvd oss litt på det tidligere uten at det hadde trigget den helt store iveren. Skjønte ikke hva som var så artig med å springe rundt en bane og hoppe over noen hindere:) Det er selvfølgelig ikke så enkelt, men det skjønte jeg ikke før jeg satt og så på en ag-konkurranse i Tromsø i juni i fjor. Er ikke så veldig interessert i utstilling, så jeg ble sittende og se på lydighet og agility istedet. Der var det en fører som utmerket seg med meget god handling som skilte seg ut fra de andre. Jeg så at han ikke bare sprang om kapp med hunden, men faktisk jobbet med seg selv hele tiden for å være i riktig posisjon og gav hunden klare og enkle signaler. Det var den godeste Ragnvald:) Det var ganske fasinerende å se på, så da tenkte jeg at dette vil jeg lære mer om, for det ser jo ganske artig ut. Så det endte med at vi begynte å trene sammen en gang eller to i uka. Han tenkte vel sikkert at "jaja, enda en som vil prøve seg på agility. Vi får se hvor lenge han holder på før han går lei". Vel, vel, jeg holder nå på fortsatt og det blir bare artigere og artigere jo mer jeg lærer:)

Utover høsten fikk vi trent mye og godt. Begynte å forstå at det er mye momenttrening i agility også, så det ble endel trening på småting hjemme med brusflasker, vaskebøtter, stoler osv av mangel på hindere hjemme. Man får gjort mye bra trening uten hindere hvis man bare vil. I tillegg ble det noen timer alene på treningsbanen til Bardu Hund (i all slags vær:)) siden det ikke var noen andre i klubben som trente ag da. Kjørte til Sjøvegan en gang i uka for å trene sammen med Ragnvald og noen til. Det var veldig nyttig for å få tilbakemeldinger og inspirasjon til å fortsette treningen. Hadde ikke Ragnvald forbarmet seg over meg hadde jeg neppe fortsatt treningen på egen hånd, så det er viktig å ha noen lokale helter å se opp til og bli inspirert av:)

Det ble også en treningssamling i Narvik og på Stokmarknes i løpet av høsten. I november var vi på Lillestrøm og så på NM i agility.

Rett før jul i fjor kom vi i gang med ukentlige agilitytreninger igjen for Bardu Hund. Oppmøtet var ikke det beste i vinter, men nå ser det ut til at vi er blitt en fast gjeng som møtes jevnlig og trener på tirsdager og torsdager.

I jula ble det ikke tid til så mye trening, og vi kom litt ut av den gode rytmen vi hadde med litt trening stort sett hver dag. En kald kald, mørk og snøfylt vinter hjalp heller ikke, men vi fikk ihvertfall trent litt innimellom i vinter. Nå som snøen er nesten borte er straks mer artig igjen, og nå er det fullt kjør med med treningen:)

Siden jeg hele tiden har sagt at målet er å konkurrere har jeg like godt meldt oss på vår første konkurranse:) Det skjer i begynnelsen av september i Narvik. Det legger selvfølgelig ekstra press på oss, men det kan være greit å bare hoppe i det. Vi er langt fra klare, så vi trenger absolutt de fire månedene til debuten om vi skal bli klare til da:)

Fokus gjennom sommeren blir nok først og fremt på slalom, felt og hoppteknikk. 2X2-slalom er bestilt fra www.nosetouch.com sammen med Susan Salos Advanced Jumping-DVD. Regner med at det skal være i hus i begynnelsen av juni, så håper det skal gjøre susen med slalomen og hoppteknikken:) Hoppteknikken er blitt mye bedre den siste tiden, men det er mye å hente på "bendwork" og bevegelse fra fører.

Det var alt for denne gangen. Neste oppdatering blir i februar 2012:)